膨胀的感觉,称为泵感,这个过程称为泵血。“泵感”是衡量健美训练是否有效的一个标志。 肌肉充血时,有如神助,往往比平常更具爆炸感,会很舒服,有利益力量发挥,耐力持久。 而此时,托玉找到了这种感觉,他前世是个狂人,喜欢对自身进行刺激开拓,时常与健身运动打交道,可谓此中老手了,对泵感自然很熟悉,很容易找寻那种膨胀感。 一旦拥有了那种感觉,要进行维持,那就禁止休息期间过长,稍作休息后必须尽快接着对目标肌肉群进行更深入的刺激,尽可能让其持续紧张。 这种时刻,正是刺激肌肉的最佳时机,托玉自然不敢松懈。 整整几个时辰,托玉全身心投入,非常的忘我,对自身肌肉全方位的“虐待”。 站在那里,他能感觉到自身仿佛被榨干了,每一个细胞...
日更十章他是龙族龙子,却蜕变天赋失败,自巅峰跌落。圣女未婚妻自斩身孕,杀他证道。家族视他为耻辱,将他逐出,从族谱除名。绝境中,他苏醒前世记忆,华夏神龙...
笑尽天下英雄,宇内我为君主!万水千山,以我为尊八荒六合,唯我称雄!我欲舞风云,凌天下,踏天域,登苍穹!谁可争锋?!诸君可愿陪我,并肩凌天下,琼霄风云舞,...
言安希醉酒后睡了一个男人,留下一百零二块钱,然后逃之夭夭。什么?这个男人,竟然是她未婚夫的大哥?一场豪赌,她被作为赌注,未婚夫将她拱手输给大哥。慕迟曜是这...
永夜降世,妖魔四起,百年暗夜到来之际,夏宫里走来了一位腼腆的少年郎微信公众号一夕烟雨(内有番外!)大夏王侯VIP群123788213(入群需验证订阅)...
由终点回到原点,洪涛又回到了他第一次重生前的时代,不过失去了三次重生穿越的所有记忆。假如没有重生过,没有记忆的金手指,他会是一个什么样子呢?在波澜壮阔的改革开放高潮期,他是屹立在潮头的弄潮儿?还是被浪潮拍碎的浪花?他的记忆还能不能回来?江竹意还会不会伴着他这一生?金月在这一世里和他又有什么交集?小舅舅还会是那个妻管...
一念成沧海,一念化桑田。一念斩千魔,一念诛万仙。 唯我念永恒 这是耳根继仙逆求魔我欲封天后,创作的第四部长篇小说一念永恒...